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Warum ist Obst so wichtig?
Obst liefert unserem Körper lebenswichtige Vitamine, Mineralstoffe und wertvolle Ballaststoffe, welche die Körperfunktionen unterstützen und

Äpfel – so gesund sind sie wirklich
Welche Nährstoffe im Apfel stecken Seine zahlreichen Inhaltsstoffe sind teils lebensnotwendig und erfüllen die unterschiedlichsten

Wissenswertes über die Banane
Woher kommt die Banane? Bananen zählen zu den beliebtesten Obstsorten weltweit. Kein Wunder, denn sie sind

Physalis (Kapstachelbeere)
Das Innere der kalorien- und fettarmen Beere kann man auf jeden Fall als Superfood bezeichnen.

Zitrusfrüchte bewirken Wunder
Zitrusfrüchte sind eine hervorragende Ballaststoff-Quelle Ballaststoffe haben enorme gesundheitliche Vorteile. Sie verbessern die Verdauung und

6 Gründe, warum du jetzt Birnen essen solltest
1. Birnen sind ballaststoffreich Birnen zählen zu den ballaststoffreichsten Obstsorten. Eine mittelgroße Frucht enthält etwa

Vorteile von Ananas
Ananas ist eine sehr nahrhafte Frucht, die eine Reihe von Gesundheitsvorteilen bietet. Einige der wichtigsten